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    关机一小时，你敢吗？

    在第146次公开开示中，大恩上师仁波切提到，目前由于手机电脑等，对佛教徒的生活造成了比较大的影响。当然目前的时代下，完全不用手机也有很多的困难。比如很多人的工作、学习、出行、消费等等都与手机密切相关。但是某个适当的时间关机一段时间应该还是可以的。所以希望大家能在睡觉之外的时间，抽空关机一小时。

    睡觉时候关机，一般没有太大的意义。大恩上师经常在下午会关机一段时间，以此抽出时间来翻译、备课、修行等等。作为一个人，不管是不是修行人，都应该抽出一些时间来专心做一些事情。现在是一个浮躁的社会，很需要有一些宁静，尤其是不要被手机所控制。

    诸葛亮在54岁时给自己的孩子写过“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。如果一直被手机所干扰，世间法都会被毁坏无余。

    大家可以根据自己的实际情况进行相应的发愿。